近日，煙臺愛爾眼科醫院接診了一位22歲的新晉主播小夏（化名），由于長時間在補光燈下佩戴隱形眼鏡直播，她的眼睛時常感到干疼。經檢查，小夏被診斷為患有輕中度干眼癥。

煙臺愛爾眼科醫院角膜及眼表科孫慧林醫生提醒市民，長時間用眼且得不到充分休息的人群，患干眼癥的風險較高。一旦出現干眼癥狀，建議及時就醫。

干眼悄然來襲  威脅用眼健康

全球干眼的患病率為5%—50%，我國現有流行病 學 研 究 結 果 顯 示 ，干 眼 的 患 病 率 約 21.0%—52.4%，平均每5個人中至少就有1人患有干眼。長時間使用電腦、手機等電子產品，配戴隱形眼鏡、眼部化妝、高糖高脂飲食、駕車及睡眠不足等，都是引發干眼的常見因素。

干眼癥不僅會導致眼睛干澀、疼痛、異物感，還可能引發角膜損傷，長期發展甚至會影響視力，嚴重降低患者的生活質量。

而22歲的主播小夏，由于長時間佩戴隱形眼鏡在補光燈下工作，剛開始只是感覺到眼睛干澀，后來出現雙眼干疼的癥狀，甚至影響了正常工作和生活。到煙臺愛爾眼科醫院就診后，小夏被確診為輕中度干眼癥?？紤]到工作時間等因素，小夏選擇了強脈沖光物理治療+藥物結合的方式緩解干眼癥狀。

強脈沖光治療  減輕干眼困擾

“在治療過程中發現，患者瞼板腺擠出的油脂呈牙膏狀，這是瞼板腺功能障礙的表現?！睂O慧琳醫生解釋道，干眼癥有多種類型，最常見的治病原因是缺“油”。一旦分泌油脂的管道堵塞，油分泌不出來，油脂“鎖水保濕”的功能就會被破壞，就容易干眼。

針對瞼板腺功能障礙的患者進行的強脈沖光治療，通過光子能量穿透表皮加熱臉板腺，促進臉脂軟化和排出，疏通臉板腺腺管，促進瞼酯的分泌，從而恢復瞼板腺的正常功能，幫助患者緩解干眼癥癥狀。

全方位護眼方法  遠離干眼癥威脅

干眼治療是個長期過程，需要積極配合治療，同時遵循醫囑，保持良好的生活習慣，才能更快、更好地擺脫干眼的困擾。

干眼患者每天用眼半小時（每次用眼20分鐘）需休息，多參加戶外活動，少熬夜。平時可多做眨眼訓練（輕閉眼2秒—緊閉眼2秒—睜眼再2秒，循環10次），有效增加淚液分泌，防止眼干。飲食需清淡為主，多飲水，多食新鮮水果蔬菜，戒煙酒，養成良好的作息習慣。

最后，孫慧琳醫生提醒市民，干眼類型繁多，精準的分型診療很重要。如果出現眼睛不適，要到專業的眼科醫療機構進行眼表綜合分析等系列檢查，評估干眼嚴重程度，判斷干眼類型，從而“量眼定制”個性化的干眼診療方案。